esideri raggiungere il tuo peso ideale comodamente da casa tua in pochi minuti al giorno?

 Vuoi scoprire come lo Yoga sulla sedia può aiutarti per affrontare la menopausa?
 Sei nel posto giusto! Dopo il successo del primo libro “Yoga sulla Sedia”, ecco qui una nuova edizione con esercizi inediti ed un programma di allenamento di 28 giorni adatto a coloro che vogliono migliorare la propria forma fisica e benessere.

 ECCO COSA TROVERAI NEL LIBRO:
 💪 Esercizi Semplici e Facili da Eseguire per chiunque: qui troverai 30+ esercizi per allenare tutto il corpo e sentirti meglio già dopo le prime sedute.
 🌟 Guida Video Facili seguire - Accesso a Vita: Sotto ogni illustrazione troverai un codice qr che mostrerà l'esecuzione di ogni esercizio…Allenarsi non è mai stato così facile!
 🥇Programma di Allenamento di 28 Giorni per Tornare al Peso Ideale: Allenamenti quotidiani con sviluppo giorno dopo giorno per migliorare in brevissimo tempo e senza i soliti dolori articolari.
 🤝 Community Esclusiva per Supporto e Contenuti Extra: Acquistando questo libro avrai accesso ad una community privata per contenuti esclusivi, esercizi aggiuntivi e supporto da me e da tante altre “yogasediste”.
 ⏱️ 10 Minuti al Giorno Senza Nessun Attrezzo. Come ti allenerai? Una sedia e questo libro è tutto ciò che ti serve per ritornare al peso ideale e ridurre il grasso addominale.
 📅 Schede Illustrate per un Uso Facile e Intuitivo: Troverai una routine di 28 giorni, completa di esercizi e ripetizioni indicate con illustrazioni semplici e facili da seguire.

 Immagina di aver raggiunto il tuo peso ideale con semplici esercizi da casa che non ti danno nessuna noia articolare….Con “Yoga sulla sedia per Dimagrire”, questo potrà essere la tua realtà!