Tout le monde a un ami qui est en super forme et fort même s’il ne passe pas de longues heures à la salle de sport tous les jours.
 Aimeriez-vous devenir cet ami ?

 Si la réponse est OUI, ce livre est pour vous !

 En appliquant ces principes, vous serez :
 -PLUS FORT
 Dans ce livre, la musculation est utilisée pour prévenir les maladies, le déclin métabolique et le déséquilibre hormonal chez les personnes de plus de 40 ans.
 -INSTALLATEUR
 Votre énergie augmentera tout au long de la journée. À mesure que vous commencerez à en constater les bienfaits, il deviendra plus facile de rester constant.
 -Bougez sans douleur
 Fini les douleurs articulaires lorsque vous montez les escaliers ou que vous vous penchez pour ramasser quelque chose.

 Dans ce livre, vous apprendrez :
 Les clés principales pour planifier une séance d'entraînement en salle de sport
 Les 7 règles secrètes de l'entraînement des plus de 40 ans
 Les 3 questions éprouvées que vous devriez vous poser pour planifier votre parcours de remise en forme
 Plus de 50 exercices avec images et points d'enseignement pour être en meilleure forme
 10 exercices de protection pour vivre et bouger sans douleur
 BONUS : 5 astuces pour un mode de vie sain et 10 fois plus sain

 « Entraînement musculaire après 40 ans. Guide étape par étape pour se mettre en forme et bouger sans douleur » est un livre incroyable pour vous mettre en forme et maximiser vos résultats de remise en forme !

 Faites défiler vers le haut de la page et cliquez sur le bouton « ACHETER MAINTENANT » pour récupérer votre exemplaire immédiatement !