MUÉVETE CON FACILIDAD Y SIÉNTETE MENOS RÍGIDO EN MENOS DE 10 MINUTOS AL DÍA: DÍGALE ADIÓS A LOS DOLORES EN LAS ARTICULACIONES
 ¿Estás en búsqueda de ejercicios ilustrados para moverte con facilidad y sentirte menos rígido?
 ¡No es necesario buscar más! ¡Una rutina completa de ejercicios de 4 semanas para aliviar la rigidez, reducir las lesiones después de los 60 y sentirse joven nuevamente!

 Ilustraciones paso a paso explicadas por un entrenador personal certificado con muchos libros de fitness publicados en todo el mundo harán que sea fácil incluso para los más inexpertos seguir los ejercicios.
 "La Biblia de ejercicios de estiramiento para personas mayores" fue diseñada para personas como usted, que desean recuperar algo de flexibilidad y aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos . Puede comenzar su transformación hoy mismo con esta guía fácil de entender y seguir, que incluye más de 60 ilustraciones profesionales.
 En "La Biblia de ejercicios de estiramiento para personas mayores", descubrirá:
 Más de 40 ejercicios de estiramiento diseñados para personas mayores para que sea más fácil encontrar los estiramientos adecuados a sus necesidades.
 Ilustraciones claras paso a paso explicadas por un entrenador personal certificado para garantizar que las realices de forma correcta y segura.
 Cómo reducir la tensión muscular y el estrés en tu cuerpo con ejercicios ilustrados fáciles de seguir que mejoran tu postura y disminuyen el dolor articular y muscular.
 Ejercicios de pie, sentado y acostado para mejorar el equilibrio y la circulación con movimientos suaves y de bajo impacto para reducir el estrés en el cuerpo .
 Rutinas diseñadas específicamente para personas mayores para mejorar su flexibilidad y nivel físico, maximizando su salud.
 ¡Los 3 errores que debes evitar a toda costa, además de consejos motivacionales para mantenerte constante y consejos de estilo de vida para disfrutar de los resultados de tu arduo trabajo!
 Un divertido plan de entrenamiento de 4 semanas para potenciar tus resultados con rutinas diarias que se vuelven más desafiantes a medida que progresas, ayudándote a ser más flexible y móvil.
 Más de 100 ilustraciones para mostrar cada paso del movimiento claramente para que puedas realizar cada ejercicio con buena forma.
 A medida que te acostumbres a una rutina de estiramiento, notarás que te sientes más relajado y tranquilo, además de más flexible. Tendrás todas las herramientas que necesitas para comenzar y mantener una rutina.
 Imagínese cómo se sentirá una vez que recupere su flexibilidad y movilidad, y cómo su vida podría cambiar para mejor. Al terminar de leer este libro, podrá:
 Muévete con facilidad y siéntete menos rígido.
 Reduce dolores y molestias en articulaciones y músculos.
 Mejora tu postura y disminuye el dolor articular y muscular.

 Tendrás todas las herramientas que necesitas para iniciar y mantener una rutina.
 Si estás listo para sentirte joven y flexible una vez más, desplázate hacia arriba y haz clic en "Agregar al carrito" ¡AHORA!